2k Row

Средний Duration 10 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Back

Оборудование: Exercise Machine

Добавлено Chloe C

Теги

Тренировки на плечи

Описание

2k on rowing machine in 10mins

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Rowing Machine

10 минуты

Связанные тренировки

10 min Leg Workout at Home for Women

10 мин 16 сек, Средний

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 мин 22 сек, Начинающий

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 мин 24 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

10 мин 46 сек, Интенсивный

INTENSE AB WORKOUT

9 мин 26 сек, Интенсивный

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 мин 4 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.