Boxing Kangaroo

Теги

Тренировки на ноги

Описание

I keep getting asked about kangaroos, dingoes and koalas! Well no dingoes near me, but a few koalas, and I see 'roos every day on my way to and from work...hence the name of this workout! Be prepared for a high energy workout designed to burn some calories...if you would like to add intensity either use dumbbells for the boxing movements, or ankle and/or wrist weights...enjoyps kangaroos are quick, move as fast as possible:-)

Связанные тренировки

Boksning

45 мин 40 сек, Средний

Kickboxing Cardio

32 минуты, Интенсивный

Boxing

12 мин 10 сек,

Kick Boxing 1

1 час, Интенсивный

Kickboxing

30 минуты, Интенсивный

Kickboxing, Karate, Cardio

31 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.