Spring Run

Описание

Spring is the perfect time to run, and interval running is the best way to burn calories, increase your metabolic rate and feel fantastic. This run is designed to give me time to slow down occasionally and smell the spring flowers...use a mapper to record your distance, aim to increase the distance to time over the course of the season:-)

Связанные тренировки

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 мин 4 сек, Средний

40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights

51 мин 36 сек, Средний

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 мин 12 сек, Средний

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 мин 51 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.