Средняя тренировка

WALKING

Средний Duration 1 ч 15 м

Добавлено Martin Jones

Описание

Walking to work

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walk Briskly

1 ч 15 мин

Связанные тренировки

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 мин 31 сек, Интенсивный

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 мин 24 сек, Начинающий

HIIT Cuerpo completo

HIIT Cuerpo completo

35 мин 48 сек, Средний

Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set

Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set

35 мин 15 сек, Интенсивный

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 мин 27 сек, Начинающий

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

42 мин 18 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Run Run Run!

Начинающий

15 мин

Legs

Eliptical

Интенсивный

30 мин

Lower Body

Cardio Machine

Stretch, Let Go & Feel Free!

Средний

31 мин

Yoga

Increase Flexibility, Hips & Hamstrings

Средний

34 мин

Yoga

Legs For Days

Средний

39 мин

Full Body

Rowing Machine, Dumbbells, Barbell, Kettlebells

Deep Relaxing Stretches 2

Начинающий

17 мин

Legs

Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело