Setlering

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Shamika Scott

Описание

Jen Selter has a butt that defies all logic and pysics.

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Donkey Kicks

1 минута

Doggy hydrant

1 минута

Chair Kicks

1 минута

Squat Paulse

1 минута

Squat Kick

1 минута

Связанные тренировки

Butt

8 минуты, Интенсивный

Butt

19 минуты, Интенсивный

Butt, Abs, Legs

6 минуты, Интенсивный

Butt

4 мин 5 сек, Средний

Butt

6 минуты, Интенсивный

Butt And Legs

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.