Скачать в App Store
Теги

Описание

If you wounder how it feels like, when your Abbs are burning then ill recommend this workout. It's easy to perform and requires nothing else then a mat to lay on. (Please notice that there are no rest time) Good luck with the workout and your burning abbs.


Exercises

Набор 1: 4 раундов
Rotating Leg Lifts
Rotating Leg Lifts
30 секунды
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 секунды
Leg Lifts
Leg Lifts
30 секунды


Связанные тренировки

Ab Burner
10 мин 10 сек, Средний
AB BURN
9 мин 10 сек, Средний
Beginner Ab burnout
6 мин 40 сек, Начинающий
Lower Abs Burnout
5 мин 33 сек, Интенсивный
Ab It Up
3 мин 45 сек, Средний
Ab Monster
5 мин 20 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs And Cardio Burn

Abs And Cardio Burn

Средний 1 час  
Cardio Burn

Cardio Burn

Средний 36 мин  
Core Buster Burner

Core Buster Burner

Средний 5 мин  
Core Fat Burner

Core Fat Burner

Средний 12 мин  
Core  
Core Burner

Core Burner

Интенсивный 8 мин  
Core  
Core Burner

Core Burner

Интенсивный 12 мин  
Core  

Категории тренировок