Fun Hip Flow A

Средний Duration 11 минуты

Целевые зоны: Yoga, Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Описание

Fun Hip Flow will start with sun salutation style dynamic movements. Once we are warmed up, we move into the slow deep holds. Let's get moving!

Связанные тренировки

Fun Hip Flow B

20 минуты, Средний

Fun Hip Flow C

25 мин 20 сек, Средний

Hip Flow - Freestyle A

8 мин 35 сек, Средний

Hip Flow - Freestyle A

8 мин 35 сек, Средний

Freedom Flow B

20 минуты, Начинающий

Inspiring Flow

35 мин 10 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.