Balance Builder

Теги

Тренировки на все тело

Описание

This yoga sequence is looking at balance and building the strength and flexibility you need to hold balance moves, if you ensure to keep abdominal muscles engaged throughout it really will help build this capacity, plus work the deep inner core...

Связанные тренировки

Yoga Posture Balance

5 мин 10 сек,

Yoga, Yoga, Yoga, Yoga

16 мин 30 сек, Интенсивный

Yoga & Balance

4 мин 35 сек, Начинающий

Yoga Time

11 мин 10 сек, Средний

Yoga

26 мин 15 сек, Средний

Yoga

20 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.