Интенсивная тренировка

50 Burpees

Интенсивный Duration 4 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Petro ..

Теги

Тренировки на все тело

Описание

50 burpees for 50 years... a gift to myself. Use 5 minutes as a guide.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Burpees

4 мин 30 сек

Связанные тренировки

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 минуты, Интенсивный

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 мин 25 сек, Интенсивный

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 мин 31 сек, Средний

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 минуты, Средний

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 мин 44 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tennis

Начинающий

1 ч 30 м

Workout Circuit Timer

Интенсивный

31 мин

Jack-it-up (Elevation Mask)

Интенсивный

7 мин

Shoulders

Tennis

Средний

1 час

Skimble's Super Bodyweight Tabata x's 3

Интенсивный

29 мин

Core

Burpees 101 (AW)

Средний

5 мин

Full Body

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело