Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 минуты

Набор 2: 5 раундов
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 мин 50 сек
Rest
Rest
25 секунды

Набор 3: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 минуты


Связанные тренировки

Elliptical
28 мин 30 сек, Средний
Elliptical
25 минуты, Средний
Elliptical
46 минуты, Средний
JUST ELLIPTICAL
24 мин 30 сек, Начинающий
Elliptical
26 мин 30 сек, Начинающий
elliptical
32 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Средний 40 мин  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Интенсивный 30 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Elliptical 3

Elliptical 3

Средний 32 мин  
Glutes   Cardio Machine
Flat Stomach Workout

Flat Stomach Workout

Средний 18 мин  
Core  

Категории тренировок