Run For Begginers

Средний Duration 35 минуты

Добавлено Leslie Martínez

Описание

Caminar

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Calentamiento

5 минуты

Набор 2: 10 раундов

Caminar

2 минуты

Correr

1 минута

Связанные тренировки

Running for Beginners

26 минуты, Начинающий

Running for Advanced Beginners

29 минуты, Средний

Run

28 минуты, Начинающий

Running For Beginers

20 минуты, Средний

Running

40 минуты, Начинающий

Beginning Running

31 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.