Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Butt

Средний   6 минуты

Целевые зоны: Warmup

Butt
Теги
Разминка

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Butt Lifts
1 минута
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 минута
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 минута

Связанные тренировки

Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 мин 41 сек, Начинающий
How We Make Our YouTube Videos
How We Make Our YouTube Videos
3 мин 2 сек, Средний
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 мин 25 сек, Интенсивный
Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each
Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each
6 мин 43 сек, Средний
Morning Exercise
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Начинающий 7 мин  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Начинающий 7 мин  
Awesome Workout

Awesome Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Full Body   No Equipment
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Средний 18 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Butt Legs

Butt Legs

Интенсивный 20 мин  
Lower Body  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно