Run

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Связанные тренировки

7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)

7 мин 17 сек, Средний

Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength

12 мин 3 сек, Средний

7 For The Upper Body

8 минуты, Интенсивный

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 мин 4 сек, Интенсивный

DAY 4 - 10 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT - 14 Day Ab Challenge

10 мин 37 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 мин 42 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.