WOGGIN' 1:1

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Claudette Humphrey

Описание

1 minute power walk to 1 minute jog

Exercises

Набор 1: 15 раундов

Power Walk

1 минута

Jog

1 минута

Связанные тренировки

Woggy Time

46 минуты, Средний

5min Run 1min Walk

30 минуты, Средний

Walk/jog

30 минуты, Начинающий

WogTwo

2 ч 10 сек, Средний

Beginning Jog

30 минуты, Средний

1:1 Jog Intervals

20 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.