Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Sit-Ups
Sit-Ups
1 минута
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 минуты
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
15 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 минуты
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Sit-Ups
Sit-Ups
1 минута
Cycling
Cycling
10 минуты


Связанные тренировки

Daily Workout
54 минуты, Средний
Work
25 минуты, Средний
Standard Workout
29 минуты, Средний
Nighttime Workout
10 мин 30 сек, Средний
Daily Workout
17 минуты, Средний
Daily Work Out
13 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Средний 40 мин  
Morning Workout

Morning Workout

Начинающий 26 мин  
Awesome Abs

Awesome Abs

Средний 36 мин  
Beggars can't be choosers Monday

Beggars can't be choosers Monday

Начинающий 41 мин  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall
Gym Workout

Gym Workout

Начинающий 32 мин  
Legs   Cardio Machine, Exercise Machine

Категории тренировок