Cycle HiiT

High intensity, performance and calorie focused training session. First part section is a seated all out sprint, followed by a standing sprint. Cut down the rest periods to really burn!!!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm-Up Cycling

2 минуты

Набор 2: 10 раундов

Fast Cycling

30 секунды

Cool Down Cycling

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Cool Down Cycling

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

HIIT Cycle

21 минуты, Интенсивный

Cycling HIIT

36 минуты, Интенсивный

FULL HIIT

19 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT Cycle

30 минуты, Средний

HIIT

24 минуты, Интенсивный

HIIT Beginner

20 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 мин 14 сек, Средний

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 мин 45 сек, Начинающий

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 мин 48 сек, Средний

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 минуты, Средний

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 мин 30 сек, Начинающий

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 мин 32 сек, Средний