Скачать в App Store
Теги

Описание

Loss weight


Exercises

Набор 1: 4 раундов
Arm Blades
Arm Blades
2 минуты
Rolling Hands
Rolling Hands
2 минуты
Jump Rope
Jump Rope
3 минуты
Leg Lifts
Leg Lifts
2 минуты
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 мин 20 сек


Связанные тренировки

Loss Weight Program
30 мин 28 сек, Средний
Weight Loss
9 минуты, Средний
Losing Weight
29 мин 30 сек, Начинающий
Lose Weight
54 минуты, Интенсивный
Loose Weight, Winer!
7 минуты, Средний
Full Body Weight Loss
20 мин 25 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Activated Abs

Activated Abs

Средний 12 мин  
Core   Exercise Mat
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Средний 11 мин  
Full Body   Dumbbells
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Средний 11 мин  
Core   Exercise Mat
Meditation

Meditation

Начинающий 5 мин  
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Интенсивный 10 мин  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Категории тренировок