Средняя тренировка

Elliptical

Средний Duration 45 минуты

Добавлено Tanya Delemos

Exercises

Набор 1: 1 раунд

elliptical

45 минуты

Связанные тренировки

45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights

45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights

59 мин 42 сек, Средний

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 мин 51 сек, Интенсивный

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

39 мин 8 сек, Средний

30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat

30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat

36 минуты, Средний

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 мин 13 сек, Начинающий

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min Cycling Workout for YOU!

45 мин 51 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Elliptical Trainer

Средний

40 мин

Upper Body

Средний

44 мин

Dumbbell Greatness

Средний

20 мин

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Peace Out Pudge

Средний

8 мин

Full Body

Dumbbells

Abs And Butt

Интенсивный

34 мин

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball, Wall

Walking Weight Off

Начинающий

19 мин

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело