Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Stretches
5 минуты, Начинающий
Stretch
10 минуты, Средний
Warm Up
3 минуты, Начинающий
Pre-Run
6 минуты, Начинающий
Stretching
5 мин 15 сек, Начинающий
Stretch
8 мин 30 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок