Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Stairs
1 минута


Связанные тренировки

Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 мин 46 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Push Mower Lawn Mowing Aggressive

Push Mower Lawn Mowing Aggressive

Средний 20 мин  
Mowing the grass

Mowing the grass

Средний 1 час  
Cycling

Cycling

Средний 20 мин  
Cardio Machine
My New Dumbbells

My New Dumbbells

Средний 10 мин  
Full Body   Dumbbells
Stairs

Stairs

Интенсивный 2 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Hand Washing Cars

Hand Washing Cars

Средний 1 час  

Категории тренировок