Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elite Abs

Elite Abs

Интенсивный 11 мин  
Core  
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Начинающий 17 мин  
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Интенсивный 25 мин  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
90 SECOND CRUNCHES

90 SECOND CRUNCHES

Начинающий 90 сек  
Core  
Sun Salutation Yoga -- 7 **V

Sun Salutation Yoga -- 7 **V

Интенсивный 12 мин  
Yoga  

Категории тренировок