Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Timer

Интенсивный   20 минуты

Key Teamjalisa♡
 		    Добавлено Key Teamjalisa♡
Timer
Описание

Do some Cardio from, jumping jacks , high knees , squats ,gate openers jumping rope ect

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Timer
20 минуты

Связанные тренировки

16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
16 мин 21 сек, Средний
Heavy Structural Density (Man)
Heavy Structural Density (Man)
23 мин 24 сек, Интенсивный
20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
22 мин 38 сек, Средний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 мин 38 сек, Интенсивный
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 мин 38 сек, Интенсивный
Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk
Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk
16 мин 8 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Начинающий 10 мин  
Road Trip Rockin'

Road Trip Rockin'

Средний 11 мин  
Legs   Wall
30 Day Burpees Challenge

30 Day Burpees Challenge

60 сек  
Full Body  
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Начинающий 15 мин  
Lower Body   No Equipment
Split Stance Barbell Shoulder Press

Split Stance Barbell Shoulder Press

Средний 60 сек  
Upper Body   Barbell
Timer

Timer

Интенсивный 30 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно