Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Timer

Интенсивный   20 минуты

Key Teamjalisa♡
 		    Добавлено Key Teamjalisa♡
Timer
Описание

Do some Cardio from, jumping jacks , high knees , squats ,gate openers jumping rope ect

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Timer
20 минуты

Связанные тренировки

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный
Xtra - Explode (Complex Cardio)
Xtra - Explode (Complex Cardio)
20 минуты, Интенсивный
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 мин 23 сек, Интенсивный
Chest
Chest
21 мин 46 сек, Интенсивный
20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
22 мин 56 сек, Средний
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
23 мин 36 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Walking

Средний 30 мин  
Legs   No Equipment
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

Начинающий 4 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Road Trip Rockin'

Road Trip Rockin'

Средний 11 мин  
Legs   Wall
30 Day Burpees Challenge

30 Day Burpees Challenge

60 сек  
Full Body  
Timer

Timer

Интенсивный 45 мин  
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Начинающий 15 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно