Интенсивная тренировка

Timer

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Neer S. G.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

30 минуты

Связанные тренировки

Better Move !!!

Better Move !!!

45 минуты, Средний

45 минуты, Интенсивный

21 минуты, Средний

35 минуты, Средний

4+rest 30 Sec X 3

4+rest 30 Sec X 3

7 мин 30 сек, Средний

21 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Power Ups & Downs

Интенсивный

24 мин

Lower Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Интенсивный

20 мин

Full Body

Exercise Mat

Kettlebell Fat Loss HIIT

Интенсивный

16 мин

Lower Body

Kettlebells

Triceps

Интенсивный

20 мин

Arms

Dumbbells

Biceps

Интенсивный

24 мин

Arms

Dumbbells, Barbells

🦾📦⛓LIL DT SNIPER💣 Semper Fi🌟HS

Интенсивный

20 мин

Full Body

Kettlebells, Box or Step, Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело