Интенсивная тренировка

Timer

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Neer S. G.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

30 минуты

Связанные тренировки

35 минуты, Средний

5 минуты, Средний

9 мин 45 сек, Интенсивный

10 минуты, Средний

Sixty Minute Challenge

Sixty Minute Challenge

55 минуты, Средний

18 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Power Ups & Downs

Интенсивный

24 мин

Lower Body

Exercise Mat

30:00

Средний

30 мин

Biceps

Интенсивный

24 мин

Arms

Dumbbells, Barbells

Timer

Интенсивный

20 мин

Timer

Интенсивный

45 мин

🦾📦⛓LIL DT SNIPER💣 Semper Fi🌟HS

Интенсивный

20 мин

Full Body

Kettlebells, Box or Step, Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело