Интенсивная тренировка

Timer

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Neer S. G.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

30 минуты

Связанные тренировки

45 минуты, Интенсивный

15 минуты, Интенсивный

35 минуты, Средний

21 минуты, Средний

Sixty Minute Challenge

Sixty Minute Challenge

55 минуты, Средний

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Drop & give me 20!

Интенсивный

19 мин

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Интенсивный

20 мин

Full Body

Exercise Mat

Triceps

Интенсивный

20 мин

Arms

Dumbbells

Timer

Интенсивный

20 мин

Hella Planks

Средний

12 мин

Core

Exercise Mat

🦾📦⛓LIL DT SNIPER💣 Semper Fi🌟HS

Интенсивный

20 мин

Full Body

Kettlebells, Box or Step, Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело