Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 15 раундов
Run
Run
1 минута
Walk
2 минуты


Связанные тренировки

Running
30 минуты, Средний
Runn
15 минуты, Средний
Running
24 минуты, Средний
Running
20 минуты, Начинающий
Running
40 минуты, Начинающий
Running
21 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Интенсивный 9 мин  
Back   No Equipment
Crunch-Alcoholic

Crunch-Alcoholic

Интенсивный 29 мин  
Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

Интенсивный 13 мин  
martial yoga

martial yoga

Интенсивный 16 мин  
Back  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Интенсивный 2 м 30 с  
Legs   Wall
CHATURANGA CHALLENGE *Sk

CHATURANGA CHALLENGE 🌟*Sk

Интенсивный 11 мин  

Категории тренировок