Running

Средний Duration 24 минуты

Добавлено David Ma

Описание

Running

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Running

12 минуты

Walking

12 минуты

Связанные тренировки

15 минуты, Средний

30 минуты, Средний

36 минуты, Средний

45 минуты, Интенсивный

Running

20 минуты, Начинающий

Running

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.