Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Walking
Walking
15 минуты
Running
Running
15 минуты
Rest
Rest
5 минуты


Связанные тренировки

Running
30 минуты, Средний
Runn
15 минуты, Средний
Walk/Run
50 минуты, Средний
Running
45 минуты, Интенсивный
5k
2 ч 35 мин, Средний
Walking.
50 мин 5 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок