Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Jog

Средний   34 минуты

Ciara Riedlinger
 		    Добавлено Ciara Riedlinger
Jog

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты
Walk
1 минута
Jog
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
Cool Down Walk
5 минуты

Связанные тренировки

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
37 мин 37 сек, Начинающий
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 минуты, Начинающий
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
32 мин 31 сек, Средний
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
32 мин 57 сек, Средний
Body Toner
Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
34 мин 58 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Интенсивный 32 мин  
No Equipment
Siphiwe's Resistance Band Workout 1

Siphiwe's Resistance Band Workout 1

Интенсивный 27 мин  
Oh, Wall.

Oh, Wall.

Интенсивный 15 мин  
Chest  
Pre/Post Workout Leg/hip Stretching

Pre/Post Workout Leg/hip Stretching

Начинающий 6 мин  
Legs  
Chest

Chest

Средний 115 сек  
Chest   Dumbbell, Bench
FIT AS A FOX?  ️"Unleash Your Inner Beast "TEAM WOLVERINE January Challenge️ HS

FIT AS A FOX? 🐱 ✴️"Unleash Your Inner Beast "TEAM WOLVERINE January Challenge✴️ 🌟HS

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Chair, Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно