Eliptical

Средний Duration 45 минуты

Добавлено Emily Jenkins

Описание

17 incline 6 resistance 25 mins then 16 incline 5 resistance for 20 mins.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Eliptical

25 минуты

Eliptical

20 минуты

Связанные тренировки

20 Min Eliptical

20 минуты, Средний

Elliptical

45 минуты, Интенсивный

20 Minutes On Eliptical

20 мин 30 сек, Средний

Short Elliptical

20 минуты, Средний

Elliptical

28 мин 30 сек, Средний

Easy Eliptical

13 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.