Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jump Kicks
Jump Kicks
5 минуты
Shadow Boxing
Shadow Boxing
10 минуты
Right Side Kicks
Right Side Kicks
15 минуты
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
10 минуты
Right Side Kicks
Right Side Kicks
15 минуты


Связанные тренировки

Kickboxing
1 час, Интенсивный
Kickboxing
14 минуты, Интенсивный
Kickbox
11 минуты, Средний
Taekwondo
32 минуты, Средний
Kickboxing
1 мин 30 сек, Начинающий
Kickboxing
4 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

I Love Pilates

I Love Pilates💙

Интенсивный 36 мин  
Punches & Kicks

Punches & Kicks

Интенсивный 20 мин  
Shoulders  
Kickboxing

Kickboxing

Средний 15 мин  
Spartan Legs

Spartan Legs

Интенсивный 54 мин  
Legs  
Villa Bellini Burning Legs And More!

Villa Bellini Burning Legs And More!

Интенсивный 54 мин  
Legs   Cardio Machine, Chair, Box or Step
Run 6.5

Run 6.5

Интенсивный 1 час  
Lower Body  

Категории тренировок