Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weekday Inside Workout

Weekday Inside Workout

Средний 28 мин  
Full Body   Dumbbells, Barbells
ROWING

ROWING

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Cardio Machine, Exercise Machine
Compound Moves

Compound Moves

Средний 32 мин  
Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Средний 27 мин  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Upside Down Complex

Upside Down Complex

Средний 14 мин  
Bubble Butt

Bubble Butt

Средний 8 мин  
Lower Body   Exercise Mat

Категории тренировок