Интенсивная тренировка

Arc Trainer Intervals

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Dominic Brown

Описание

Medium to intense intervals

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Arc Trainer

30 минуты

Связанные тренировки

Full Body Power Bootcamp Workout! Dumbbell Workout for All Fitness Levels!

Full Body Power Bootcamp Workout! Dumbbell Workout for All Fitness Levels!

32 мин 56 сек, Средний

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 мин 20 сек, Интенсивный

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 мин 30 сек, Интенсивный

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 мин 8 сек, Интенсивный

Slow Morning Yoga Flow | 35 Minutes | Move With Julie

Slow Morning Yoga Flow | 35 Minutes | Move With Julie

33 мин 43 сек, Средний

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 мин 48 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный

40 мин

Core Abs & Stretches

Интенсивный

13 мин

Core

Exercise Mat, Chair

Superset: Back & Bicep Blitz

Средний

15 мин

Upper Body

Dumbbells, Kettlebells

Seated Leg Press

Средний

3 мин

Bicep Curls

Средний

3 мин

Arms

Dumbbells

Internal Shoulder Rotation

Начинающий

3 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело