Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Burpees
Burpees
1 минута
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 минута
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 минута
Basketball Shots
Basketball Shots
1 минута
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 минута
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 минута
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 минута

Набор 2: 2 раундов
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
1 минута
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Plank
Plank
1 минута
Rest
Rest
1 минута
Tripod Headstand
Tripod Headstand
1 минута
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 минута


Связанные тренировки

Intense Workout
13 минуты, Интенсивный
14 Min Workout
14 минуты, Интенсивный
My Workout
33 минуты, Интенсивный
Fitness Workout
10 минуты, Средний
Kettlebell Workout.
30 мин 30 сек, Интенсивный
Workout
9 минуты, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок