*E  Hip Release

Теги

Тренировки йоги

Описание

Yoga inspired hip opening stretches to improve flexibility for grasshopper, splits, and wheel.

Связанные тренировки

Hip Stretches

8 минуты, Средний

Hip

5 мин 45 сек, Начинающий

Flexible Hip

17 минуты, Средний

Hip Pain

17 минуты, Начинающий

Hip stretches

4 мин 30 сек, Начинающий

Hip Stretches

5 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.