Средняя тренировка

Triathlon

Средний Duration 40 минуты

Оборудование: Cardio Machine, Strength Machine

Добавлено Chris Huntington

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на тренажерах для силовых упражнений

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Treadmill Running

Treadmill Running

15 минуты

Stationary Biking

Stationary Biking

15 минуты

Rowing

10 минуты

Связанные тренировки

Indoor TRIathlon Circuit

Indoor TRIathlon Circuit

1 ч 30 мин, Средний

Gym Triathlon Training (Copy)

Gym Triathlon Training (Copy)

1 ч 45 мин, Интенсивный

7 часы, Интенсивный

1 ч 5 мин, Средний

20 минуты, Средний

50 минуты, Начинающий

Power Systems Strength Equipment

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Тренировки с одинаковым оборудованием

29 мин 15 сек, Интенсивный

Back And Shoulders

Back And Shoulders

1 час, Интенсивный

Short & Sweat Session #9

Short & Sweat Session #9

31 мин 30 сек, Средний

Slide-board Workout

Slide-board Workout

24 мин 45 сек, Интенсивный

Week 3 Cardio/Legs

Week 3 Cardio/Legs

59 мин 24 сек,

Snap Camberwell Run/Arms/Legs

Snap Camberwell Run/Arms/Legs

28 мин 9 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Triathlon

Средний

1 час

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный

7 мин

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Press And Sit

Средний

2 мин

Shoulders

Pull And Push Ups

Средний

7 мин

Back

Pull Up Bar

Triathlon 1

Интенсивный

13 мин

Arms

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar

Swing, Jump, Burpee!

Интенсивный

6 мин

Lower Body

Kettlebells, Box or Step

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело