Mindfulness

Теги

Тренировки йоги

Описание

This sequence is about improving mindfulness and focus, de-stressing, gaining control of ones self - good for teenagers

Связанные тренировки

Meditation

8 мин 30 сек, Начинающий

Yoga

4 мин 50 сек, Начинающий

Morning Yoga

13 минуты, Начинающий

Yoga

15 минуты, Средний

Simply Yoga

13 мин 40 сек, Средний

Yoga

13 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.