Core Condition 2

Средний Duration 24 минуты

Целевые зоны: Legs, Core

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

A strong core will make for a strong race! Let's keep your heart rate up and work those abs!

Связанные тренировки

Core Condition 3

24 минуты, Средний

Core Condition 1

24 мин 45 сек, Средний

Core Condition 4

24 мин 45 сек, Средний

Coregs (Core and Legs!)

24 минуты, Интенсивный

Core Explosion

8 мин 55 сек, Средний

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.