Core Condition 1

Средний Duration 25 минуты

Целевые зоны: Legs, Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Описание

You're going to need a strong core if you want to make it through your big race! Let's keep your heart rate up and work those abs!

Связанные тренировки

Core Condition 3

24 минуты, Средний

Core Condition 2

24 минуты, Средний

Core Condition 4

24 мин 45 сек, Средний

Coregs (Core and Legs!)

24 минуты, Интенсивный

Core Driver

28 мин 20 сек, Средний

Core Solution

13 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.