Core Driver

Средний Duration 28 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

We've taken you back to some core basics and amped up the reps for you. You're welcome! Grab a mat and some water. We're sure you'll be thanking us once it's over. Enjoy!

Связанные тренировки

Whole Package

32 мин 30 сек, Средний

Core Celebration

30 минуты, Средний

Coregs (Core and Legs!)

24 минуты, Интенсивный

Core Essentials V

34 минуты, Начинающий

Basic Core I

16 мин 45 сек, Начинающий

Core Foundation

30 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.