Core Essentials V

Начинающий Duration 34 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Work for those strong core muscles with the last ab focused workout of this program. Finish strong!

Workout Discussion

10 Jul

Rae T.

Obliques!

Связанные тренировки

Core Essentials III

25 мин 50 сек, Начинающий

Core Celebration

30 минуты, Средний

Core Driver

28 мин 20 сек, Средний

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Core Through

25 мин 5 сек, Средний

Core Abs & Stretches

12 мин 30 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.