Core Essentials III

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены

Описание

We know you are ready for this core focused calisthenic workout. You probably still feel your ab muscles from your last workout, but don't let that stop you! This workout strengthens your core from every angle.

Связанные тренировки

Core Transform III

20 минуты, Интенсивный

Core Essentials V

34 минуты, Начинающий

CORE development

20 минуты, Интенсивный

Core Abs & Stretches

12 мин 30 сек, Интенсивный

Core Cutter

12 минуты, Интенсивный

Core Essentials I

22 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.