Core Transform III

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

These top 8 core exercises will get your abs screaming (for joy). This workout gets your abs working from all angles. Grab a mat and start this circuit.

Связанные тренировки

Core Essentials III

25 мин 50 сек, Начинающий

Core Abs & Stretches

12 мин 30 сек, Интенсивный

Core Cutter

12 минуты, Интенсивный

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Core Transform IV

20 минуты, Интенсивный

Ab Burnout

15 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.