Rock Solid Core

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Build that core into a rock solid slab of awesome with this 20 minute workout! You will soon be tapping into core musculature that you never knew you had. No equipment needed for the 'Rock Solid Core'. Just be ready to work, and enjoy the payoff.

Связанные тренировки

15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment

16 мин 19 сек, Интенсивный

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 мин 4 сек, Начинающий

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 мин 16 сек, Начинающий

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 мин 59 сек, Средний

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 мин 8 сек, Интенсивный

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

19 мин 23 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.