Скачать в App Store
Описание

10 min 131 cal


Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

50 Pushups

50 Pushups

Интенсивный 2 м 30 с  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Средний 5 мин  
Core   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Интенсивный 30 мин  
C25k Week 4 Day 3

C25k Week 4 Day 3

Интенсивный 31 мин  
The 300!

The 300!

Интенсивный 13 мин  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Box or Step
Medicine ball Miracle

Medicine ball Miracle

Средний 5 мин  
Core   Medicine Ball, Stability Ball

Категории тренировок