Easy 123

It is like made up but without fancy stuff really easy and can do it where you would like it.:-) and if you are really crazy to loose you are worth it you well do wellness and if you say you do not have much time well if you have to do this workout that mesns before you had alot of time

Exercises

Набор 1: 20 раундов

Push-Ups

1 мин 10 сек

Elbow Plank

1 мин 10 сек

Plank

1 мин 10 сек

Mountain Climbers

1 мин 10 сек

Bicycle Crunches

1 мин 10 сек

Wall Sit

1 мин 10 сек

Bird Dog

1 мин 10 сек

Squats

1 мин 10 сек

Elbows to Hands Plank

1 мин 10 сек

Cross Knees to Elbows

1 мин 10 сек

Связанные тренировки

Easy As Pie

10 мин 30 сек, Средний

Basic

7 минуты,

Easy Workout

11 минуты,

Daily

8 мин 6 сек, Средний

Easy But Hard

13 минуты, Начинающий

1

9 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий