Squat

Начинающий Duration 2 минуты

Целевые зоны: Legs, Glutes, Back

Добавлено Ali Marie

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Squats

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Squats

2 минуты

Workout Discussion

09 Apr

Abbirose W.

I love to squat! :-)

Связанные тренировки

Squat

4 мин 30 сек, Средний

Squats

6 минуты, Средний

Only Squats

2 мин 38 сек, Начинающий

Squats

4 мин 54 сек, Начинающий

Squats 2x

3 мин 15 сек, Средний

Squats

2 мин 20 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.