Open Your Heart - Matsyasana ️️️ **V - Бесплатная йога-тренировка от Vivienne M.

Теги

Тренировки йоги

Описание

Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).

Связанные тренировки

Heart Opener

42 мин 30 сек, Средний

Fresh Yoga

10 минуты, Средний

Yoga Flow

13 мин 10 сек, Начинающий

Yoga

34 мин 30 сек, Начинающий

Morning Yoga

13 минуты, Начинающий

Yoga Start

12 мин 20 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.