Скачать в App Store
Теги

Описание

Gym


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 минуты

Набор 2: 1 раунд
Treadmill Walking
Treadmill Walking
20 минуты


Связанные тренировки

Cardio Gym
30 минуты, Средний
Cardio
1 час, Средний
Cardio
8 минуты, Начинающий
Cardio
55 минуты, Средний
Cardio 1
1 ч 10 мин, Средний
Cardio 1
45 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Средний 1 ч 2 м  
No Equipment
Legs & Cardio Workout

Legs & Cardio Workout

Средний 33 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells, Strength Machine
Cardio Walk III

Cardio Walk III

Начинающий 49 мин  
Warmup   Wall
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Средний 29 мин  
Lower Body   Wall
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Начинающий 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Machine

Machine

Средний 50 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок