Средний
10 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Medicine Ball, Wall, Stability Ball, Resistance Bands, Jump Rope, Barbell, Kettlebells, Box or Step
 |
Добавлено Fred Faustin |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
