Try Try Again

Средний Duration 3 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Mike Essig

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Ease back in :-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jumping Jacks

30 секунды

Rest

20 секунды

Burpees

20 секунды

Rest

20 секунды

Squats

20 секунды

Rest

20 секунды

Lunges

20 секунды

Rest

20 секунды

Jumping Jacks

20 секунды

Связанные тренировки

Work Out

4 мин 45 сек, Начинающий

Test

15 минуты, Начинающий

Jumping

6 мин 20 сек, Начинающий

Beginners Luck

42 мин 40 сек, Начинающий

20 Minutes

17 мин 20 сек, Средний

Thursday Session

5 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.