Скачать в App Store
Теги

Описание

Curling a 50lb bar 10-12 reps 3 sets


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 секунды


Связанные тренировки

Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Curls

Curls

Начинающий 2 мин  
Office Silent 7

Office Silent 7

Средний 7 мин  
Full Body   Dumbbells, Chair
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Начинающий 3 мин  
Legs   Wall
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
Treadmill

Treadmill

45 мин  
Legs   Cardio Machine
Ab Crusher

Ab Crusher

Средний 10 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок